増量
年初早々増量とは縁起の良い話のようだが、喜べない話だ。
昨日コスパに行って、恐る恐る体重計に乗った。
自分でも、少し体が重く感じてはいた。
しかし、ズボンのフック(?)を引掛けるのが特別苦しくなったわけでもないので安心していたのだが。
ガーーン。
『2kgも増えている』
思わず、一度降りて測りなおした。
家に帰って来ても、まだショックを引きずっている。
そぅ言えば、思い当たることばかり。
正月だからといって、日中から酒を飲み。
やめていた『おやつ』をむしゃむしゃ。
夕食も腹いっぱい食べ。
箱買いして来たみかんを持って部屋でむしゃむしゃ。
確かに、太る為のような食生活を送っていたなぁー
今更反省しても手遅れだけど・・・・。
夕食は、控えめにした。
自分の部屋に入って気が付けば、机の上にミカンとオカキが置いてある。
昨夜は、そいつらと『にらめっこ』
食べたいのをぐっと我慢して。
何とか、手を出さずに済みました。
食べたいものも食べれないなんて。
「あ~ぁぁ、生きとってもしゃぁないなぁ~」
昨日コスパに行って、恐る恐る体重計に乗った。
自分でも、少し体が重く感じてはいた。
しかし、ズボンのフック(?)を引掛けるのが特別苦しくなったわけでもないので安心していたのだが。
ガーーン。
『2kgも増えている』
思わず、一度降りて測りなおした。
家に帰って来ても、まだショックを引きずっている。
そぅ言えば、思い当たることばかり。
正月だからといって、日中から酒を飲み。
やめていた『おやつ』をむしゃむしゃ。
夕食も腹いっぱい食べ。
箱買いして来たみかんを持って部屋でむしゃむしゃ。
確かに、太る為のような食生活を送っていたなぁー
今更反省しても手遅れだけど・・・・。
夕食は、控えめにした。
自分の部屋に入って気が付けば、机の上にミカンとオカキが置いてある。
昨夜は、そいつらと『にらめっこ』
食べたいのをぐっと我慢して。
何とか、手を出さずに済みました。
食べたいものも食べれないなんて。
「あ~ぁぁ、生きとってもしゃぁないなぁ~」