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自白

お久しぶりです。

『前立腺癌』で2週間近く入院してました。
箕面市立病院で摘出手術を受けました。

18日に入院し、29日に退院。
即職場復帰していますが。
この間、関係皆様にご迷惑をおかけしたことをまずお詫び申し上げます。

入院中も、退院後も体調は、すこぶる良好です。
というか、逆に体重が増えてしまい困っています。

病院食が美味しく、全て完食。
与えられた食事しか食べないのは勿論のこと。
ご飯を150gに減らしていただいたにもかかわらず、この始末です。

手術後、24時間経過すれば歩行はOK。
3日目からは病院内ならどこでも『ご自由に』とのことだったので。
迷惑にならない時間帯を見計らって、1日4千歩を目標に歩き回ったのだけど、この始末です。

退院後も5千歩を目指し、歩いていますが・・・・。
そこで、今朝は思い切ってスポーツジムに行ってきました。

主治医からは
「急激な運動は控えてください」
と言われていたので、いつもの6割程度の加重に抑え。
時間や回数は半分程度でした。

少し、ふらつきがあったけれど。
ほぼほぼいつもの調子が戻ってきています。

さすがに『癌』が分かったときには、ほんの少し落ち込みました。

でも、すぐに立ち直り。
何時もの
『かかってこんかえ!』
状態になったのには、自分自身驚いています。

この間様々な貴重な経験をさせていただいたので。
しばらくは『小ネタ』に困ることはありません。
おいおい書き込んでいきたいと思います。





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何か、しばらく会わないと、入院手術驚きました。退院おめでとうございます😍しばらくはジムは控えないとダメ。頑張てください。
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