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過剰

今朝は少し冷えていますが、きれいな青空が広がっています。
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我が家の庭の『蠟梅』も今が見ごろなのかもしれません。

さて、昨年は『こむら返り』に泣かされた一年でした。
深夜と言わず、早朝と言わず。
目が覚めてからも、脚が攣ってしまう。

「痛た、痛い、いたたた~」
夜中に何度も目が覚め。
脚をさすったり、延ばしたり。

かかりつけのお医者さんに相談をして漢方薬をもらって飲みました。
真夏でもハイソックスを履いて寝ました。
勿論お風呂で、マッサージ。

でも、治ってくれない。
いや、治らなかったのですが、何時か知らぬ間に症状が収まった。
11月下旬のことでした。

自分でも、いろいろと因果関係を探ってみました。
ひとつ思い当たることがあります。

そぅいえば、11月中旬からジム通いをさぼっています。
体調の関係で、ジムに行くような気分になれなかったというところでしょうか。
もし、そうなら『怪我の功名』のような話です。

ジムで体を動かすことで、熟睡出来ると思っていたら逆のようでした。
それに気づいてから、余計にジムに行かなくなってしまい。
とうとう2か月近く通っていません。

夕食時に嫁との会話。
「ジム行かんようになったら、こむら返り起こらんようになったわ」
「良かったやん」

「ジム代もったいないから、脱会しようかなって思てるねん」
「せやけど、何か運動せんと体動かんようになるよ~」
「そやなぁ~、それも心配やなぁ~」

「・・・さん毎日歩いているらしいでぇ」
「オレも歩こうか!」 (*^_^*)
「やったらええけど、あんたのことやから膝痛めるまでやりそうやん!」
(´∀`*)

さすが、嫁や。
俺の性格よ~~解っとる。
(°_°)
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